ACUPUNTURA CONTRA LA DEPRESIÓN

En muchos sentidos, la acupuntura es una elección lógica para el tratamiento de la depresión. El motivo principal es que la depresión es un concepto poco entendido en la medicina occidental. Las razones para ello es que se la entiende de forma parcial y por lo general el tratamiento se basa en conjeturas. En medicina occidental, la depresión se trata con medicamentos que afectan el estado de ánimo. Éste es un buen ejemplo de la perspectiva occidental “tratar los resultados y no la causa”.

La Medicina Tradicional China utiliza una perspectiva de tratamiento más holística. Este hecho que ha conducido a la identificación de varios motivos de depresión. Como en muchas otras condiciones médicas, la depresión es un desequilibrio del orden natural del cuerpo. El flujo del Qi o energía vital a menudo se bloquea o se estanca. El estrés externo también está presente y la perspectiva de la MTC tiene en cuenta el modo en que este estrés impacta en la armonía interna del cuerpo.

Este diagnóstico busca el motivo de la depresión y su vinculación al desequilibrio interno, de este modo se determinan los puntos acupunturales más adecuados para tratar la condición. Tras el examen físico completo del paciente se obtendrán las claves vitales en las que se materializan los desequilibrios de la depresión. Como la culpa puede provenir tanto del exceso de Qi, que conlleva la estancación, como de la deficiencia de Qi, este examen físico es muy importante.

Los tratamientos acupunturales actuales han obtenido buenos resultados en el tratamiento clínico de la depresión. Los mejores han surgido de la combinación de la acupuntura con otros tratamientos fitoterapéuticos. Los escépticos de la acupuntura creen que los tratamientos con plantas tienen un efecto similar a los tratamientos químicos de la medicina occidental. También creen que los tratamientos tienen un efecto placebo puesto que la depresión se entiende como un desorden mental más que físico. Cuando se analiza la bibliografía que trata sobre las causas y el tratamiento de la depresión, la diferencia entre la medicina occidental y la MTC se aclara. Es muy fácil observar que el acercamiento de la MTC se basa en los antecedentes sobre el tratamiento de la depresión entendida como un desequilibro fundamental del cuerpo. La medicina occidental está empezando a estudiar este estado ya que justo ahora están empezando a entenderlo.

ACUPUNTURA PARA DEJAR DE FUMAR

 Dejar de fumar con acupuntura

La acupuntura es una de las terapias que se ofrecen para ayudar a dejar de fumar. El tabaco y la dicción que produce, puede atenuarse gracias a estas técnicas milenarias del Antiguo Oriente. La acupuntura, por tanto parece hoy en día todavía un misterio para nuestros países occidentales, sin embargo ya se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de distintas enfermedades y dolencias, y entre sus logros encontramos el de ser una ayuda para dejar de fumar.
Con la acupuntura se estimula el recorrido de las corrientes de energía que se dan en el organismo humano, mediante la colocación de unas 20-25 agujas en puntos clave a los que se les relaciona de forma directa con los distintos órganos del cuerpo humano. El resulado es disminuir la ansiedad que provoca el hecho de dejar el hábito de fumar. Las sesiones que duran unos 30 minutos, se organizan en un tratamiento de unas cuatro semanas.
En esta imagen podemos ver una caricatura del tratamiento para dejar de fumar con acupuntura.

Dejar de fumar con acupuntura

La acupuntura es uno de los métodos que se utilizan para dejar de fumar. Gracias a la acupuntura se consigue reducir la ansiedad y nivel de dependencia de la nicotina, haciendo más llevadero el temido síndrome de abstinencia, sobre todo los primeros días sin fumar.

La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que se utiliza para calmar el dolor por medio de la colocación de agujas en puntos estratégicos del cuerpo.

De acuerdo con la concepción china, la energía vital (chí, o qui) fluye por el cuerpo a lo largo de unos meridianos, canales o vías de comunicación ,llamados en chino king. El número de king ordinarios es correlativo al de los doce órganos, más los dos vasos extraordinarios permanentes: el de la concepción (en la línea media corporal frontal), y el vaso gobernador (en la línea
media corporal dorsal); en situaciones especiales surgen "canales" llamados extraordinarios.

La medicina tradicional china ha tratado infinidad de problemas de salud y enfermedades con estas ténicas de punción en lugares estratégicos del cuerpo, sin embargo desde hace unos años estas técnicas han
comenzado a extenderse por occidente. Son muchas las clínicas para fumadores que ofrecen estos servicio para ayudar a dejar de fumar o a abandonar cualquier otra adicción.

Consulta los test para fumadores y los metodos que pueden ayudarte a dejar de fumar.

ACUPUNTURA PARA EL ESTRES

Acupuntura contra el estrés

ALVARO ENRIQUE ARLEY HERNANDEZ
Especialista en Acupuntura
dr.alvaro.arley@hotmail.com / Tel: 8948 44-94

Qué es el estrés?

El estrés se describe como la fatiga  corporal  física o psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que se le haga al organismo, provocándole un estado ansioso. En la mayor parte de los casos, el estrés aparece debido a las grandes demandas que se le imponen al organismo. Todos estos cambios nos preparan al cuerpo para sobrellevar situaciones de estrés como dar un discurso, una pelea, una huida de algún ataque o realizar un examen.

Es una patología laboral emergente que tiene una especial incidencia en el sector servicios. Siendo el riesgo mayor en las tareas que requieren mayores exigencias y dedicación.

El cuerpo responde al estrés con un grupo particular de reacciones bioquímicas que llevan al cuerpo a un estado de alerta. Químicos son liberados en el torrente sanguíneo que producen cambios corporales que preparan al cuerpo para situaciones de emergencia. Los cambios incluyen: incremento en los latidos del corazón, la frecuencia con que se respira así como el aumento de la presión arterial y la tensión muscular.

Si las situaciones de estrés se vuelven crónicas o fuera de proporción, esta respuesta normal se puede volver patológica. Estar bajo niveles muy altos de stress constantemente puede  llevar a ansiedad, insomnio, y cansancio mental.

Muchas personas viven bajo mucho estrés  y pueden debilitar las reservas de energía de la persona. El estrés  se manifiesta de muchas maneras y los síntomas más comunes son dolores de cabeza, dolores de espalda, desórdenes de la piel, problemas gástricos y trastornos del sueño. Psicológicamente puede producir depresión, ansiedad, poca concentración y pérdida de memoria así como pérdida de autoestima. Estudios han comprobado que la exposición crónica a situaciones estresantes puede producir caída del cabello, infartos al corazón, asma, desórdenes dérmicos, hipertensión arterial, Síndrome de Intestino Irritable así como cardiopatías. Se estima que un 60 a 90 % de las consultas médicas son debidas a condiciones relacionadas con el estrés.

Alivio al estrés

No hay una cura absoluta ni mágica para el estrés. Para lidiar con el estrés, la tensión y presiones, la gente acude a “alivios momentáneos” como el alcohol, cigarrillos, azucares y una gran gama de medicamentos (ansiolíticos o antidepresivos). La comida también se ha utilizado para aliviar el estrés emocional. Mucha gente come en exceso al sentirse ansiosa, deprimida o estresada. Ninguna formula mágica puede aliviar el estrés, ni una píldora ansiolítica ni antidepresiva. Aunque en la medicina alopática se prescriba psicotrópicos, el resultado es por tiempo limitado y pacientes pueden presentar dependencia a estos fármacos.

Acupuntura y manejo de estrés

El objetivo primordial de la acupuntura es regular la energía de cada individuo (Qi). Se ha comprobado científicamente que la acupuntura puede resultar en grandes beneficios fisiológicos como disminuir la frecuencia cardiaca, así como la presión arterial, incrementar la energía y regenerar tejidos dañados. Ha probado tener efectos tranquilizantes y relajantes también. La acupuntura puede aliviar la ansiedad y la depresión y puede brindarle a la persona un efecto antidepresivo y calmante. No solamente puede brindar una terapia similar a la de los antidepresivos o ansiolíticos, sino que también puede ayudar a curar la dependencia a estas drogas y disminuir así su consumo.

La acupuntura es una buena opción para el estrés, y aunque no cambia las situaciones o circunstancias de la vida de la persona se puede llegar a controlar mejor las situaciones emocionales provocadas por el estrés. El practicante en la acupuntura puede ayudar a restaurar el balance perdido y por ende, identificar los puntos débiles corporales.

La acupuntura es una opción más al tratamiento del estrés que trata de forma natural, integral y sin los efectos secundarios de otras terapias farmacológicas.

Otras terapias que se pueden complementar para el tratamiento del stress son ejercicios de respiración, Qi Gong, Tai Chi y ejercicios aeróbicos. Si hay otras actividades que al paciente le agraden y consideren relajantes (como ir a un bosque o una caminata por la playa) se deben promover. Un aspecto fundamental para el alivio del stress es probar diferentes terapias para alcanzar con mayor rapidez los resultados esperados.

ACUPUNTURA PARA LA EYACULACION PRECOZ

ACUPUNTURA PARA TODOS

Efectividad de la terapia acupuntural en el alivio del dolor en pacientes con fibromialgia Effectiveness of acupuncture therapy for pain relief in patients with fibromyalgia

Efectividad de la terapia acupuntural en el alivio del dolor en pacientes con fibromialgia

Effectiveness of acupuncture therapy for pain relief in patients with fibromyalgia

Purchase

Eliseo Collazo Chao^, 

Available online 14 April 2010. 

Resumen

Introducción y objetivos

Valorar la efectividad de la acupuntura como terapia complementaria en la reducción del dolor en grupos apareados (antes-después) de pacientes con fibromialgia en condiciones de práctica clínica real. Conocer en qué proporción disminuye el consumo de analgésicos en estos pacientes tras un ciclo de acupuntura. Determinar las reacciones adversas debidas a acupuntura.

Métodos

Estudio cuasi experimental en 42 pacientes ambulatorios con fibromialgia. Medición con una escala múltiple de valoración del dolor antes de iniciar el ciclo de tratamiento con acupuntura, y al terminar el ciclo de tratamiento.

Resultados

Se ha obtenido un nivel de significación p < 0,001 para el valor total de la escala de dolor y para cada una de sus variables (intensidad, frecuencia, consumo de analgésicos, discapacidad y sueño) antes y después del tratamiento con acupuntura. Tras la aplicación de un ciclo de acupuntura, el total de la escala de dolor disminuyó en el 51,5%; la intensidad, en el 46,9%; la frecuencia, en el 41,3%; el consumo de analgésicos, en el 54,3%; la discapacidad, en el 46,2%, y el sueño, en el 64,4%. El 26,2% de los sujetos presentaba intolerancia a fármacos.

Conclusiones

La acupuntura es muy efectiva en el tratamiento complementario del dolor en pacientes con fibromialgia y consume escasos recursos. La reducción en la ingesta de fármacos en este tipo de pacientes se traduce en un incremento de la calidad de vida, disminución de efectos secundarios, reducción del coste para el sistema sanitario y aumento de la satisfacción del usuario.

Abstract

Background and objective

To evaluate the effectiveness of acupuncture as a combined modality therapy in reducing pain in paired groups (before-after) of patients with fibromyalgia in conditions of clinical practice. To determine the extent to which analgesic consumption is reduced in these patients after a cycle of acupuncture and to identify the adverse reactions due to acupuncture.

Methods

We performed a quasi-experimental study in 42 outpatients with fibromyalgia. Pain was measured on a multiple evaluation scale before beginning the course of acupuncture treatment and at the end of treatment.

Results

Significant differences were found in total pain scale scores and in each of its variables (intensity, frequency, analgesic intake, disability and sleep) before and after acupuncture treatment (p < 0,001). After application of an acupuncture cycle, the total pain scale score decreased by 51.5%, intensity by 46.9%, frequency by 41.3%, analgesic intake by 54.3%, and disability by 46.2%; sleep improved by 64.4%. Drug intolerance was found in 26.2% of the patients.

Conclusions

Acupuncture is highly effective in the combined treatment of fibromyalgia and consumes scant resources. The reduction in drug intake in patients with fibromyalgia decreases adverse effects and healthcare costs and improves quality of life and user satisfaction.

Palabras clave: Acupuntura; fibromialgia; terapia combinada; resultados del tratamiento

Acupuntura Para La Fibromialgia

Cuando una persona, generalmente mujer, se queja de que «le duele todo», que nota sus músculos fuertemente doloridos con sensación de quemazón o fatiga muscular, le han realizado muchas pruebas sin encontrar alteraciones en las mismas y visita con frecuencia a su médico sin tener un alivio considerable, probablemente tenga un diagnóstico de Fibromialgia (FM). Esta enfermedad es bastante frecuente, en España se calcula que están afectados entre el 1% o el 3% de la población. Más frecuente en mujeres, pudiendo manifestarse a cualquier edad, incluso en niños y adolescentes. Muchos de los síntomas de la FM tienen gran similitud con otro trastorno llamado el Síndrome de Fatiga Crónica, pero conviene saber que se trata de dos enfermedades diferentes. Reconocida por la Organización Mundial de la Salud, los criterios descritos por el Colegio Americano de Reumatología (criterios que en la actualidad son cuestionados como insuficientes por algunos especialistas) son los que utilizamos para establecer el diagnóstico: • Dolor a la presión (aprox. de 4 Kg.) en al menos 11 de los 18 puntos sensibles situados de forma específica a lo largo del cuerpo. • Dolor generalizado y crónico de más de 3 meses de duración, descartando la existencia de otras patologías. La situación en el cuerpo de los denominados puntos sensibles, los representamos mediante el dibujo adjunto: Los análisis de laboratorio,pruebas radiológicas, biopsias, electromiografia,... no muestran alteraciones, por lo que sólo ayudan a descartar otras enfermedades asociadas. Se trata de una enfermedad que produce dolor fundamentalmente aunque no es el único síntoma. El cuadro clínico se caracteriza por: Dolor: Los pacientes lo describen como dolor muscular profundo, quemazón, o «como si algo se clavase o quemase». Frecuentemente, el dolor y rigidez empeoran por la mañana y pueden doler más los músculos que se utilizan de forma repetitiva.  Fatiga: Este síntoma puede ser leve en algunos pacientes y sin embargo muy severo en otros. Lo describen como fatiga mental, con sensación de abatimiento general, como si le hubiesen quitado la energía y con pocas ganas de hacer las labores habituales. Otras veces los pacientes la definen como si tuviesen los brazos y piernas metidos en bloques de cemento.  Trastornos del sueño: Los pacientes se duermen con facilidad, pero su sueño no es profundo. Se levantan cansados, aunque el número de horas de descanso haya sido el adecuado. Síndrome del intestino irritable: Del 40 al 70% de los pacientes tienen síntomas como estreñimiento alternado con diarrea, dolor abdominal, gases y náuseas.  Síndrome temporo-mandibular: El 25% de los enfermos presentan un dolor tremendo en la cara y cabeza. Probablemente se deba a un hecho muscular y de ligamentos de la articulación y no a la propia articulación. Otros síntomas: Menstruaciones dolorosas, dolor torácico, rigidez matutina de articulaciones, alteración de la memoria, acorchamiento o punzadas en las manos, calambres musculares, vejiga irritable, sensación de hinchazón en las extremidades, mareos, sequedad de ojos y boca, cambios en la prescripción de gafas, y alteraciones de la coordinación motora.  Factores agravantes: Los cambios en el clima, ambientes fríos o muy secos, hormonales. Estrés, depresión, ansiedad y exceso de ejercicio son factores que pueden contribuir a un empeoramiento de los síntomas. Es evidente que el paciente se siente enfermo, incomprendido, solo, por ello presentan con frecuencia cuadros de depresión y ansiedad. El apoyo familiar y la valoración por profesionales que conozcan bien esta patología, es decisivo en la evolución y cronicidad del cuadro. Frente a esta situación, el tratamiento va encaminado a la mejora de los síntomas, siempre paliativo, pues la etiología es desconocida. Los analgésicos son obligados, siendo el paracetamol el más utilizado. Es muy recomendable el ejercicio, y las terapias encaminadas a la mejora del sueño y los cuadros depresivo-ansioso. La cronicidad es la norma, por lo que el tiempo únicamente hace que se sientan enfermos incurables. Con independencia del estado de salud que es el fundamental con diferencia, existe un problema asociado: el gasto económico y social que conlleva esta enfermedad. Medicamentos, consultas a especialistas, pruebas diagnósticas, situaciones de baja laboral, paro, jubilación forzosa..., todo ello determina un coste importante con escasas perspectivas de mejora. La investigación de métodos eficaces que ayuden a mejorar el estado físico de estas personas es continua. Una de ellas, vincula la acupuntura con una mejoría eficaz y demostrable de estos pacientes, como es la realizada recientemente por un equipo médico de alta cualificación. El jueves 25 de agosto de 2005, Alan Mozes, reportero de Health Day, escribía: «Un breve régimen de acupuntura parece ofrecer más de un mes de alivio para algunos de los síntomas más debilitantes de la fibromialgia de moderada a severa, según sugiere un nuevo estudio». Los hallazgos serán presentados el jueves por los investigadores de la Clínica Mayo en el Decimoprimer Congreso Mundial Sobre el Dolor, en la reunión de la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor, en Sydney, Australia. Los científicos advirtieron que si bien la acupuntura parece aliviar el dolor, fatiga crónica y ansiedad que sienten muchos pacientes de fibromialgia, el tratamiento no debe ser percibido como una cura. El equipo de la Mayo expresó la esperanza de que estudios posteriores demostrarán que un régimen sostenido de tratamientos de acupuntura podría ofrecer a los pacientes de fibromialgia la oportunidad de beneficios significativos en la calidad de vida a largo plazo. «Encontramos que la acupuntura ayuda con los síntomas y podría ser particularmente atractiva para los pacientes que no puedan consumir una serie de medicamentos debido a los efectos secundarios», afirmó el autor principal, el Dr. David P. Martin, del departamento de anestesiología de la división de medicina del dolor de la Clínica Mayo. En un intento por encontrar opciones de tratamiento eficaces, el equipo del Dr. Martin evaluó el beneficio de la acupuntura en 50 pacientes de fibromialgia que fueron descritos como «moderadamente debilitados». Ninguno de los pacientes investigados había logrado aliviar sus síntomas anteriormente con los tratamientos tradicionales. Tanto antes como inmediatamente después de la acupuntura, todos los pacientes llenaron cuestionarios sobre sus síntomas específicos, su nivel de dolor relacionado, y el impacto de la fibromialgia en sus rutinas cotidianas. Las encuestas también fueron ofrecidas un mes y siete meses después del tratamiento. Martin y su equipo encontraron que los síntomas, particularmente en cuanto al dolor, la fatiga y la ansiedad, mejoraron significativamente. Las mejoras más importantes en los síntomas se notaron un mes después de la acupuntura. La importancia de la noticia es evidente. Se abre una expectativa nueva. La acupuntura puede ayudar a estos pacientes según el estudio mencionado. Confiemos que la investigación continúe.